明治屋　おいしい缶詰 日本近海育ちのオイルサーディン 105g×8缶　送料無料/メール便でアレンジした美味しいレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

イタリアンサラダ

• 材料：
  • オイルサーディン 1缶
  • レタス 1/2玉
  • トマト 1個
  • キュウリ 1本
  • オリーブ 1/4カップ
  • 玉ねぎ 1/4個
  • オリーブオイル 大さじ2
  • バルサミコ酢 大さじ1
  • 塩、コショウ 適量
• 作り方：
  1. レタス、トマト、キュウリ、玉ねぎを一口大に切る。
  2. オイルサーディンをほぐし、オリーブと一緒にボウルに入れる。
  3. オリーブオイル、バルサミコ酢、塩、コショウで味付けする。
  4. 1と3を混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷やす。

スペイン風おつまみ

• 材料：
  • オイルサーディン 1缶
  • パン 8枚
  • トマト 1個
  • 玉ねぎ 1/4個
  • ピーマン 1/4個
  • オリーブオイル 大さじ2
  • 塩、コショウ 適量
• 作り方：
  1. トマト、玉ねぎ、ピーマンをみじん切りにする。
  2. フライパンにオリーブオイルを熱し、1を炒める。
  3. オイルサーディンをほぐして加え、塩、コショウで味付けする。
  4. パンに3を乗せてお召し上がりください。

アジア風炒めもの

• 材料：
  • オイルサーディン 1缶
  • キャベツ 1/4玉
  • 人参 1/2本
  • ピーマン 1/4個
  • 生姜 1片
  • ニンニク 1かけ
  • 醤油 大さじ2
  • みりん 大さじ1
  • ごま油 大さじ1
• 作り方：
  1. キャベツ、人参、ピーマンを食べやすい大きさに切る。
  2. 生姜とニンニクはみじん切りにする。
  3. フライパンにごま油を熱し、2と野菜を炒める。
  4. オイルサーディンをほぐして加え、醤油、みりんで味付けする。

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